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		<title>Vos recettes</title>
		<link>http://leforumdubio.niceboard.com/vos-recettes-f24/-t1.htm</link>
		<description>Qu'elles sont bio ou pas tant qu'elles sont bonnes !</description>
		<lastBuildDate>Tue, 11 Mar 2008 12:45:14 GMT</lastBuildDate>
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			<title>Vos recettes</title>
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			<title>Le 1er site de recette bio</title>
			<link>http://leforumdubio.niceboard.com/vos-recettes-f24/le-1er-site-de-recette-bio-t113.htm</link>
			<dc:creator>lyzzy</dc:creator>
			<description><![CDATA[Hello !
<br />

<br />
Voici le 1er site de recettes de cuisine bio !! Allez y vite !  <img src="http://leforumdubio.niceboard.com//users/1511/53/68/09/smiles/318895.gif" alt="" longdesc="80" /> 
<br />

<br />
<strong><a href="http://www.femininbio.com/cuisine" class="postlink" target="_blank"><a href="http://www.femininbio.com/cuisine" target="_blank">http://www.femininbio.com/cuisine</a></a></strong>]]></description>
			<category>Vos recettes</category>
			<pubDate>Tue, 11 Mar 2008 12:45:14 GMT</pubDate>
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			<title>recette de printemps</title>
			<link>http://leforumdubio.niceboard.com/vos-recettes-f24/recette-de-printemps-t110.htm</link>
			<dc:creator>hopla</dc:creator>
			<description><![CDATA[<div style="margin:auto;text-align:center;width:100%"><a href="http://www.servimg.com/image_preview.php?i=269&amp;u=11535130" class="postlink" target="_blank"><img src="http://i33.servimg.com/u/f33/11/53/51/30/recett10.jpg" border="0" alt="" /></a></div>]]></description>
			<category>Vos recettes</category>
			<pubDate>Mon, 21 Jan 2008 18:44:03 GMT</pubDate>
			<comments>http://leforumdubio.niceboard.com/vos-recettes-f24/recette-de-printemps-t110.htm#391</comments>
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		</item>
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			<title>Alimentation sans laitage</title>
			<link>http://leforumdubio.niceboard.com/vos-recettes-f24/alimentation-sans-laitage-t57.htm</link>
			<dc:creator>cuicui</dc:creator>
			<description>.</description>
			<category>Vos recettes</category>
			<pubDate>Fri, 17 Aug 2007 09:51:40 GMT</pubDate>
			<comments>http://leforumdubio.niceboard.com/vos-recettes-f24/alimentation-sans-laitage-t57.htm#157</comments>
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		</item>
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			<title>Velouté de chou-fleur et ses mouillettes</title>
			<link>http://leforumdubio.niceboard.com/vos-recettes-f24/veloute-de-chou-fleur-et-ses-mouillettes-t55.htm</link>
			<dc:creator>lyzzy</dc:creator>
			<description>Pour 4 personnes :



1/2 chou-fleur Prince de Bretagne 

½ litre de lait

50 cl de crème fleurette

Sel, poivre

Pain de campagne

8 tranches de jambon de pays





Préparation :



Épluchez le chou-fleur, divisez-le en bouquets. Dans une casserole mettre le lait, la crème et ajoutez le chou-fleur. Laissez cuire pendant 25 minutes.

Pendant ce temps, faites griller le pain en tranches de 2 cm, découpez-le en mouillettes et enroulez les tranches de jambon autour de chacune d'elles.

Mixez  ...</description>
			<category>Vos recettes</category>
			<pubDate>Sun, 29 Jul 2007 16:33:14 GMT</pubDate>
			<comments>http://leforumdubio.niceboard.com/vos-recettes-f24/veloute-de-chou-fleur-et-ses-mouillettes-t55.htm#151</comments>
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		</item>
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			<title>Gratin de légumes aux flocons de quinoa</title>
			<link>http://leforumdubio.niceboard.com/vos-recettes-f24/gratin-de-legumes-aux-flocons-de-quinoa-t53.htm</link>
			<dc:creator>lyzzy</dc:creator>
			<description>Pour 4 personnes :



1 grosse courgette

1 grosse aubergine

1 oignon

2 tomates

1 branche de thym

2 c. à s. de crème de riz

1 verre de lait de soja

3 œufs

3 c. à s. de flocons de quinoa



  

Préparation :  



Coupez tous les légumes en petits cubes et mettez-les à précuire à la vapeur douce ou à l'étouffée avec le thym.

Délayez la crème de riz avec le lait de soja, salez, poivrez, ajoutez les œufs, battez le tout. Incorporez les légumes cuits et versez dans un moule  ...</description>
			<category>Vos recettes</category>
			<pubDate>Sun, 29 Jul 2007 16:14:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://leforumdubio.niceboard.com/vos-recettes-f24/gratin-de-legumes-aux-flocons-de-quinoa-t53.htm#149</comments>
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			<title>Gâteau aux pommes et à la farine de riz</title>
			<link>http://leforumdubio.niceboard.com/vos-recettes-f24/gateau-aux-pommes-et-a-la-farine-de-riz-t52.htm</link>
			<dc:creator>lyzzy</dc:creator>
			<description>Ingrédients pour 4 personnes :



500g de pommes douces biologiques 

3 oeufs 

80 g de sucre de canne complet 

Le zeste d'un citron bio 

Le jus de ce citron 

1 pincée de sel marin 

50 g de farine de riz. 



Couper les pommes en lamelles épaisses sans les éplucher. Les arroser avec la moitié du jus de citron pour qu'elles restent bien blanches.

Séparer les jaunes des blancs d'oeufs.

Dans un saladier, battre les blancs d'oeufs en neige très ferme avec le sel. Ajouter lentement  ...</description>
			<category>Vos recettes</category>
			<pubDate>Sun, 29 Jul 2007 16:02:15 GMT</pubDate>
			<comments>http://leforumdubio.niceboard.com/vos-recettes-f24/gateau-aux-pommes-et-a-la-farine-de-riz-t52.htm#148</comments>
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