Vous connaissez ?

L’aromathérapie utilise des extraits de certaines plantes, que l’on appelle des Huiles Essentielles (ou H.E.). Elles sont obtenues par distillation de vapeur d’eau, extraction ou pressurisation de la matière odorante prélevée sur les plantes, et elles contiennent donc des éléments physiques de ces végétaux.

L’aromathérapie a pour objet de renforcer et stimuler les systèmes de défenses naturelles présent dans chaque organisme. Dans son application générale son utilisation vise la prévention de la maladie. Elle constitue l’une des méthodes les plus remarquables pour contrer les effets préjudiciables du stress. Les Huiles Essentielles agissent sur le système nerveux central, certaines ont un effet sédatif d’autres stimulent et quelques-unes rétablissent un équilibre perturbé.

Oui et mélanger avec l'huile d'argan, elles peuvent aider à soulager quelques douleurs notamment musculaires.

C'est bon à savoir ! ;-)

Moi je me suis acheter un diffuseur d'HE et c'est super !
Aromathérapie + autre chose selon les HE, comme purifie l'air ou prépare au sommeil !

Quant à moi je suis en train d'expérimenter les HE et leurs utilisations sur les chakras.
D'après les infos que j'ai pu glaner çà et là (car peu d'ouvrages traitent de ce sujet), à "chaque" chakra correspond une couleur (les 7 couleurs visibles du spectre lumineux, de l'arc-en-ciel aux 7 principaux chakras) et pour savoir quelle HE utiliser, et bien il suffirait de la choisir en fonction de sa couleur :

-chakra racine = rouge ou brun = ancrant/stabilisant, énergie terrestre (bois de santal, cannelle, gingembre, girofle, origan, patchouli, poivre noir, sarriette… attention, celles-ci sont, pour la plupart, irritantes à l'état pur donc à mélanger avec une huile végétale comme l'abricot ou l'argan avant de masser le chakra).

- chakra sacré = orange transmutation de l'énerge sexuelle (bergamote, gingembre, mandarine, orange douce…)

- plexus solaire = jaune = conversion de l'énergie solaire et du chi (camomille romaine, géranium, gingembre, hélicryse italienne, lemongrass)

- chakra du cœur = vert ou rose = Amour inconditionnel (basilic exotique, bois de rose, mélisse, menthe verte, pin sylvestre…)

- chakra de la gorge = bleu ciel = expression libre, communication, volonté (eucalyptus radié et globuleux, marjolaine, romarin, thym…)

- chakra du 3e œil = bleu foncé = équilibre du moi et du Moi supérieur, perception extrasensorielle (angélique, encens oliban, myrrhe, tanaisie ou camomille bleue…)

- chakra couronne = violet = Amour divin et conscience supérieure (cèdre, lavande vraie…)