Chez nous, plus de lait, ni crème, ni beurre.
On peut remplacer le lait de vache par des laits végétaux selon l'usage que tu comptes en faire :
béchamel : lait de soja
crèpes : lait de riz, soja, avoine ou de noisette, amande si tu les préfères sucrés
sauce : tahin ou purée d'amande ou de noix de cajou. Ca te fait des sauces pour crudités ou viande que toute la famille aime beaucoup.
Voilà quelques idées !