Le sport

Vous pratiquez quel(s) spor(s)t ? Et à quel niveau ?

Moi vélo, roller, parfois un peu d'abdo et altères, mais tout ça en temps qu'amateur bien sûr !
Sinon l'hiver si je vais à la montagne c'est ski de fond.

Salut

Pour moi c'est VTT de niveau moyen++

@+

Moi c'est vélo d'appart et marche ...
En ville, c'est assez limité, j'ai pas de vélo et y a pas grand chose pour se promener ...

salut ,

mon mari et moi fesont sport en club ! et c'est super , aussi bien en cours (cuisses abdos fessiers , crdio ) que sur machines .

pour mon maris c'est une premiére, le sport , pour ma part j"ai déjà pratiquer :
le moden jazz (10 ans )
la danse de salon( 6 ans ) j ai arrété car je ne trouvais pas de partenaire masculin assez grand ^^ pour faire de la compétition !
yoga (2 ans )

++

Ouais le sport en couple et en salle ça me tenterait bien moi, on est plus motivée que d'y aller tout seul !

clair , ca motive !

++

Moi je marche un peu tous les jours, des petites randos de temps en temps le we, des abdos et des pompes de temps en temps.

Je fais aussi des étirements quotidiens (position du chat, difficile à décrire comma ça...) que m'a conseillé mon ostéo car j'ai des pbs de dos...

pfff ... moi et le sport, ca fait 2 !! malgre le fait que j'ai fait pas mal de danse etant petite ...

Du coup, maintenant, c'est ... marche, le we qd j'suis chez mes beaux parents, un peu d'abdo .. qd j'me sens assez reveillee ... et ... de temps en temps la piscine

sinon, j'vais devoir me mettre au velo car j'aimerai aller a la poste envoyer mes colis en velo avec une petite remorque (s'il y a trop de colis, ce que j'espere ... lol)

Vous savez, je crois que l'on peut faire du sport à tous les âges et je pense foncierement que cela aide à nous garder en bonne santé, à nous rendre les choses plus simples et plus claires parfois.
je fais un peu de vélo et pas mal de marche en montagne et à la campagne.
les abdos, je ne sais pas, il faudrait pourtant mais j'ai peur de me faire mal au dos